Die Entscheidung zu treffen, sich mit Hilfe einer Therapie oder eines Coachings mit seiner Innenwelt zu beschäftigen, ist ein sehr bedeutender Schritt und zugleich der Beginn einer spannenden Reise. 

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Mir ist es ein Anliegen, dich auf deinem individuellen Weg zu begleiten und zu helfen, dich selbst in deinen persönlichen Prozessen des Denkens, Handelns & Fühlens besser zu verstehen, sowie Ressourcen zu mobilisieren, die dich in ein selbstbestimmtes und zufriedenes Leben führen.

 

Egal ob es sich um eine Therapie oder ein Coaching handelt, ist es mir wichtig mit meinen Klienten auf Augenhöhe zu sein. Immer im Hinterkopf, dass jeder Mensch alle Ressourcen in sich trägt, die er oder sie zum Erreichen der eigenen Ziele benötigt.

 

Die drei Schlüsselelemente meiner Arbeitsweise sind hierbei:

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• Achtsamkeit

  • lernen die eigenen emotionalen und kognitiven Prozesse zu erkennen und zu verstehen​

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• Authentizität

  • Echtheit und ​Selbstentfaltung

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• Akzeptanz

  • Alles ist - nur Gedanken und Gefühle geben Situationen und Ereignissen ihre Färbung ​

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Ich bin überzeugt davon, dass Körper, Geist und Seele eine untrennbare Einheit bilden. Gerät ein Teil aus dem Gleichgewicht, hat dies Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Andersherum heißt das, je mehr sich diese drei Ebenen des Seins im Einklang befinden, desto mehr innere Ruhe finden wir. Bei meiner Arbeit ist es mir daher wichtig, den Menschen ganzheitlich zu betrachten und individuelle Lösungskonzepte zu entwickeln.

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Mein Arbeiten ist stets lösungs- und ressourcenorientiert. Dabei gehe ich über den westlichen, meist rein verstandesorientierten Ansatz der Psychotherapie hinaus und beziehe die transpersonale Psychologie mit ein, um den Menschen wieder ganzheitlich ins Sein zu bringen.

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